“Soy capaz de afrontar por lo menos una semana más”. Así de decidido nos recibe Rafa López, la mente detrás de la locura de @afirmacion.es. Esta viralísima cuenta de memes lleva desde el 2021 ayudándonos a reírnos de todo lo que en realidad es una desgracia. Un humor tan negro y punzante como socialmente consciente y una estética cutre e infantil son sus identificativos.
Gracias a estas herramientas ha conseguido atraer a una audiencia de más de doscientos mil seguidores y firmar una colaboración con la editorial Penguin para el lanzamiento de Sería imparable si no estuviese un poco triste, un libro en el que inmortaliza algunas de sus afirmaciones favoritas y explora “muchas cosas deprimentes, pero siempre desde un punto de vista comprensivo”. Y que, por cierto, el próximo 28 de septiembre por la tarde estará presentando y firmando en persona en el Bastardo Hostel de Madrid.

El autor novel habla con nosotros sobre las inspiraciones detrás de su cuenta, su estilo visual, su éxito e influencia sobre el colectivo millenial y zoomer, la transición al mundo editorial y el papel del humor como instrumento para afrontar momentos difíciles.
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Para romper el hielo, ¿qué afirmación eres hoy, Rafa?
Soy capaz de afrontar por lo menos una semana más (con una foto de alguien a punto de llorar).
¿Qué te gustaría manifestar esta semana, o lo que queda de año, o en tu vida en general?
A riesgo de sonar un poquito cliché, siempre que recurro a manifestar en serio me encuentro manifestando cosas relacionadas con tener buena salud. Al final, suele ser lo más importante, ¿no?
Por lo que entiendo, @afirmacion.es sigue la estela de @afffirmations. ¿Cómo conociste el proyecto? ¿Qué te llevó a querer participar, o qué aspecto resonó contigo?
¡Sí! La cuenta de @afffirmations fue la que me inspiró a crear la mía, de hecho. Yo descubrí ese proyecto a mediados de 2021 y me hizo una gracia tremenda, así que un día decidí buscar a ver si encontraba una cuenta parecida en español para seguirla, pero no había absolutamente ninguna. Ese mismo día ya decidí crear yo una con un humor un poco más orientado a la comunidad hispanohablante, pero con el mismo formato, ¡y desde entonces no he parado!
Has adaptado su mismo tipo de diseño gráfico, tan distintivo e irónico. ¿Estás en contacto con tu predecesor? ¿Planeas continuar en esta línea o te gustaría hacer algo diferente?
Sí, él fue definitivamente el que lo popularizó, pero de aquella ya había muchas cuentas que usaban este estilo (que yo conocí un poco más tarde, cuando me metí más en el mundillo) hasta que se llegó a algo bastante perfeccionado, que fue el que yo acabé usando también. He hablado con el admin de afffirmations varias veces y es un tío super majo que entiende muy bien cómo funciona Instagram.
Respecto a continuar en esta línea, yo diría que, si comparas ahora las dos cuentas, se puede apreciar que nuestras afirmaciones ya son bastante diferenciables visualmente a pesar de usar el mismo formato. Además, yo últimamente estoy experimentando también con reels y otro tipo de formatos para intentar que no sea siempre todo lo mismo, no solo para los seguidores, sino para mí también, porque hacer siempre lo mismo acaba siendo agotador a la hora de crear.
Visualmente, tus posts recuerdan a los primeros años de Internet, cuando herramientas como Word o Paint permitían a cualquier usuario diseñar sus propios títulos a lo WordArt y componer mediante textos e imágenes lo que se acabarían convirtiendo en los primeros memes. ¿Reinterpretar este estilo casero y hortera contribuye al mensaje que transmite tu contenido?
¡Bueno, yo creo que si profundizo aquí, podríamos estar hablando horas y horas! Pero, en resumen, creo que sí. Al final el formato es uno de los más antiguos de Internet que siempre ha funcionado: texto arriba + texto abajo + foto en el medio = meme. De todos modos, yo busco reinterpretar ese estilo dándole una capa de pintura, haciendo que se vea un poquito mejor acabado. En las redes hoy en día hay miles de memes subiéndose a diario y tienes que hacer algo para que los tuyos sobresalgan y la gente se pare, por lo menos, a leerlos.
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La mayor parte de tus seguidores son, generalmente, muy jóvenes (yo incluida), y en tu cuenta se habla de problemas compartidos por la mayoría de millennials y zoomers, como son los traumas generacionales, la pérdida de rumbo en la vida, la influencia de las redes en la salud mental o el incremento de los precios y la consecuente dificultad que supone emanciparse. ¿Por qué crees que las nuevas generaciones se ven reflejadas en este tipo de ‘afirmaciones positivas’?
¡Esto es justamente de lo que hablo en el libro! Es una pregunta súper general como para contestarla con una respuesta cortita, pero creo que somos una generación que juega con básicamente todo en nuestra contra, y las afirmaciones como formato funcionan porque son irónicas. Si fuesen mensajes positivos sin una capa graciosa, la gente seguramente los ignoraría, porque no necesitan que alguien les diga de una manera superficial que las cosas van a mejorar muy pronto. Si envuelves eso en un poco de ironía, la gente lo encuentra más gracioso y, a pesar de estar viviendo una situación horrible, encuentra que se puede reír un poco de su contexto al ver que no es la única que está pasando por esos problemas. Un poquito de locura colectiva, por así decirlo.
¿Qué papel juega el humor a la hora de normalizar y afrontar las circunstancias que nos afectan colectivamente? ¿El humor negro y sarcástico propio de la generación Z, que busca hacer del trauma una virtud, tiene un poder catártico o es contraproducente?
Como comentaba antes, creo que sin humor es imposible hacer que este tipo de cuentas (como la mía) funcionen en el contexto en que lo hacen. Todos somos conscientes de los problemas que afrontamos en nuestra propia vida, pero entrar a Instagram y ver que hay una cuenta subiendo un meme que justamente da en el clavo con lo que te está pasando a ti, y además tiene 50.000 likes y un montón de comentarios diciendo “wow es que literalmente sí soy”, puede ayudar a normalizar un poco tu situación.
Aún así, es importante no pensar que porque otros estén igual que tú debes simplemente aceptar que las cosas no pueden cambiar. Puedes encontrar cuentas a puñados que glorifican un poco los traumas y, en general, creo que pueden tener un poder catártico porque, al fin y al cabo, tú vives todos los días con tus traumas y sabes perfectamente lo horrible que es. Ver un post en Insta que haga una broma sobre la depresión no te va a librar de ella, pero puede dar visibilidad a la enfermedad e incluso sacarte una sonrisa en un día de mierda. Al final, somos una generación que ha crecido en Internet y puede parecer que algunos memes van demasiado lejos, pero creo que, después de consumir tantísimo contenido, la mayoría estamos completamente entumecidos.
¿Se trata simplemente de frases graciosas o sirven de ayuda para la autohipnosis, tal como dice @affirmations en su perfil de Instagram?
Creo que @afffirmations sí que utiliza el formato para hacer un poco de autohipnosis. Mis memes nunca han sido para eso, siempre he intentado hacer frases graciosas disfrazadas de afirmaciones tradicionales. No me imagino que haya nadie repitiéndose todas las mañanas las frases que he publicado el día anterior, vamos.
Acabas de publicar un libro con el prestigioso sello Penguin. ¡Felicidades! Se titula Sería imparable si no estuviese un poco triste. ¿Por qué estás triste? Y por otro lado, ¿qué te hace feliz o te pone contento?
¡Muchas gracias! Ha sido un curro pero ha quedado súper bien y no podría estar más orgulloso, sobre todo de cómo ha quedado maquetado. Encaja con la vibe de la cuenta totalmente. En el libro hablo de muchas cosas, desde la salud mental hasta el dinero y el trabajo, y no es un libro de autoayuda, pero sí que toco todas las cosas a las que tenemos que enfrentarnos hoy en día la gente de nuestra generación. El título del libro intenta capturar un poco la broma de que siempre hay algo que no nos deja estar lo suficientemente contentos como para desbloquear todo nuestro potencial. Nuestro sueldo es horrible, estamos pasando por una fase complicada mentalmente, no somos capaces de encontrar a alguien que nos quiera… ¡Siempre hay algo que nos pone un poco tristes!
Respecto a lo que me pone contento, creo que es importante centrarse en las pequeñas cositas que te ayudan a superar días enteros cuando estás pasando malas rachas. Una cervecita rápida con amigos, comprarme el periódico para hacer el crucigrama mientras me bebo una coca-cola y me olvido de todo lo demás… Para cada uno será distinto pero it’s the little things.
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Las afirmaciones son una mezcla de humor y autodesprecio, de positivismo y pesimismo, de honestidad brutal e ironía… ¿Cómo describirías el mood de este libro?
El mood del libro es un poquito distinto. Al ser otro formato no se puede tratar como si fuese un meme más que subo a la cuenta, así que generalmente tiene un carácter más positivo. Se habla de muchas cosas deprimentes, pero siempre desde un punto de vista comprensivo, que ayude al lector a ver que hay más gente pasando por lo mismo, incluyendo también alguna bromita irónica de por medio.
¿Publicar este libro es algo que visualizabas cuando creaste la cuenta, o surgió espontáneamente? Cuéntanos más sobre cómo surge la idea de publicar Sería imparable si no estuviese un poco triste.
¡Realmente no me imaginaba para nada que fuese algo que iría a pasar! Cuando me hablaron los chicos de Penguin para escribirlo me entró un pequeño ataque de pánico pensando que, obviamente, yo no soy escritor y jamás podría escribir algo medio coherente, pero después de pensarlo un tiempo decidí que no podía dejar pasar la oportunidad y les acabé diciendo que estaba dentro.
Entre todos llegamos a un concepto de libro que podría llegar a ser interesante, haciendo retrato de nuestra generación y hablando sobre por qué los memes que hago funcionan con la gente de nuestra edad. Al final, después de sentar unos pilares sólidos, acabó siendo un proceso bastante orgánico.
Creo que este es el primer proyecto editorial en el que trabajas. ¿Cuál ha sido tu parte favorita de todo el proceso de creación?
Efectivamente, es mi primer proyecto. Para mí, todo esto es súper nuevo, pero creo que mi parte favorita fue el proceso de creación de la portada. Necesitaba ser algo que encajase con la estética de los memes que hago yo todos los días, pero que fuese también reconocible y llamativo para gente que no estuviese familiarizada con la cuenta. Pasó por un montón de fases. ¡Al final acabó saliendo algo de lo que estoy súper orgulloso!
¿Cómo elegiste qué afirmaciones formarían parte del libro? ¿Hay alguna que te guste especialmente?
El proceso de elegir las afirmaciones fue una mezcla entre crear unas cuantas nuevas que funcionasen con los temas de los que hablo en el libro específicamente, y elegir unas cuantas de mis favoritas que ya había publicado en la cuenta anteriormente (pero que siguiesen siendo coherentes con los temas que toco en el libro). Personalmente, mi favorita está al final. Es una que dice: “El éxito me está llamando y voy a contestar”, así con unos delfines saliendo como de un portal mágico en el espacio… acabó siendo una gran inspiración para la portada también.
¿Qué aporta de novedoso el formato editorial a tu trabajo? ¿Cómo ha sido crear en un espacio limitado como es el papel en comparación con en el mundo digital?
Creo que el papel te da mucha libertad creativa. Tengo la suerte de que el libro esté completamente a color y los maquetadores supieron captar totalmente la vibe de la cuenta a la hora de crear un mood. Cuando publico en Instagram no me puedo salir mucho de mi formato porque es lo que llevo haciendo todo este tiempo, pero en el libro tuvimos la libertad de hacer algo un poco distinto, más colorido, mezclando afirmaciones con texto… Las posibilidades eran infinitas, pero creo que ha quedado algo que realmente puede representar a la cuenta. Es gracioso, porque pensarías que el formato papel nos podría haber limitado, pero acabó siendo al revés.
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Leer un libro requiere más tiempo, atención e intención que hacer scrolling en Instagram. ¿Cómo crees que se recibirán las afirmaciones dispuestas de esta forma?
Sí, definitivamente es una experiencia distinta que hacer doom scrolling en Instagram durante horas y horas leyendo memes cortitos, pero realmente el libro está compuesto por dos pilares: el texto y las afirmaciones. En el texto profundizo en la naturaleza de las afirmaciones y de nuestros problemas generacionales, pero usando un lenguaje súper fácil de leer para que sea lo más sencillo posible. No quería usar palabras o expresiones demasiado enrevesadas al hablar de problemas realmente sencillos de describir, entonces al final conseguimos una experiencia de lectura bastante amena.
Las afirmaciones siempre acompañan visualmente al texto, pero creo que todo el mundo puede esperar que al comprarse un libro la experiencia va a consistir en leer un poquito más de texto que cuando estás en Instagram viendo memes y memes sin parar.
Los libros de afirmaciones forman parte del género de autoayuda, que cada vez crece más en popularidad. Tu proyecto se aleja de estos libros convencionales, y está clasificado dentro de la categoría de activismo. ¿Cuán cercana crees que está tu labor del activismo y cómo crees que encaja Sería imparable si no estuviese un poco triste en este marco?
Personalmente, mi cuenta no nace queriendo ser una cuenta activista, pero no tengo ningún problema en tocar temas que se podrían considerar como activismo cuando hago mis memes. Con el libro pasa un poco lo mismo. No nace siendo un libro sobre activismo, pero sí expone problemas y situaciones que nacen de injusticias sociales y panoramas políticos que tenemos en nuestro país. Definitivamente mi objetivo no es decirle a nadie como pensar, pero confío en que si alguien que no pertenezca a nuestra generación leyese el libro sería capaz de entender un poco mejor la situación en la que nos encontramos nosotros hoy en día y podría sacar conclusiones por sí mismo. 
¿Cómo ves el futuro de @afirmacion.es? ¿Te gustaría expandir tu trabajo a nuevas plataformas?
¡Pues completamente incierto! Esta es una pregunta que me llevo haciendo desde que empecé la cuenta realmente, cuando llegar a mil seguidores parecía una meta imposible. Doscientos mil seguidores más tarde me sigo haciendo la misma pregunta, y la respuesta siempre es la misma: ¡Siempre que la gente siga respondiendo a mi contenido, yo lo seguiré haciendo! Me encantaría expandir mi trabajo a plataformas distintas, pero dejando en Instagram el tema de las afirmaciones y centrándome un poco en otros tipos de entretenimiento que me involucren más a mí como persona. Pero que nadie se preocupe, ¡que probablemente seguirá habiendo afirmaciones para rato!
Mañana 28 de septiembre a las 18:30 Rafa estará presentado Sería imparable si no estuviese un poco triste y firmando copias en el Hostel Bastardo de Madrid. Si estáis por la zona, no dudéis en acercaros a charlar o tomar algo. Solo tenéis que llegar al jueves.
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